Cukup mata yang lelah, hati jangan!

Seiring tugas yang numpuk atau penulisan yang gak kelar - kelar, atau skripsi yang di revisi terus yang membuat hati anda lelah seperti lihat mantan berduaan bersama pacar barunya ataupun gebetan yang ternyata udah jadian sama yang lain. Mata kita pasti juga akan lelah oleh segudang kegiatan kita, lalu bagaimana solusinya? Liat pacar? bukan, liat gebetan baru? bukan juga, ini merupakan beberapa tips mengatasi mata lelah.

- Menbersihkan Mata

Mencuci mata dengan air dingin beberapa kali sehari bisa membantu merilekskan mata dan mengurangi ketegangan yang memicu kelelahan. Jadi jangan dicuci pake deterjen, gaberguna kok.

- Menggunakan irisan mentimun, kentang atau strawberry

Menempatkan irisan mentimun, kentang atau strawberry di mata, caranya potong mentimun atau kentang menjadi irisan lalu tempatkan di mata selama 15-20 menit. Bisa juga dengan meletakkan strawberry yang sebelumnya sudah disimpan di lemari es beberapa saat di kelopak mata sambil terpejam. Jangan cabe yang di iris yaa apalagi cabe - cabean, gabaik.

- Berkedip

Berkedip adalah cara sederhana untuk membuat mata Anda kembali segar apabila Anda merasa lelah pada bagian mata. Tapi ingat, jangan didepan yang lain, nanti dikira genit lagi.

- Susu dingin atau air mawar

Air mawar serta susu juga sangatlah berguna. Merendam kapas bola dengan susu dingin atau air mawar, caranya Ambil semangkuk susu dingin atau air mawar, lalu celupkan kapas bola ke dalamnya. Setelah itu letakkan di kelopak dengan posisi mata tertutup, jangan terbuka nanti sakit.

- Gunakan kacamata anti silau

Cara lain untuk melindungi dari sinar komputer adalah dengan memakai kacamata anti silau. Selain itu anda bisa mendapatkan kaca mata refleksi di apotik untuk terapi mata yang lelah, biar gak SILAUMEN!.

- Memijat

Memijat-mijat kelopak mata juga adalah cara yang baik. Sebelum tidur, cobalah untuk memijat kelopak mata Anda dengan lembut dengan gerakan melingkar selama 2 menit. Pijatan adalah salah satu cara untuk mengendurkan otot mata Anda. Jangan ditempat pijat ++, nanti keenakan lagi.

- Buatlah jarak dengan komputer Anda

Mata yang lelah biasanya disebabkan oleh terlalu dekatnya mata pada layar komputer. Pastikan bahwa tempat duduk Anda dengan komputer berada pada jarak yang baik. Selain itu bekerja di dalam ruangan berpendingin akan membuat mata cepat lelah karena udara dingin dapat membuat mata menjadi kering. 30cm yaa bukan 30m,

-Kantong Teh

Kantong teh juga bisa dipercaya untuk mengatasi mata yang lelah. Menggunakan kantong teh dingin, caranya Seduh 2 kantong teh ke dalam rebusan air di panci kecil, setelah mendidih matikan lalu dinginkan untuk mengeluarkan panasnya. Setelah kantong teh benar-benar dingin, tempatkan di mata dan buatlah kondisi rileks. Kalau haus tinggal minum airnya deh hehehe..

- Sendok Dingin

Letakkanlah sendok di dalam kulkas agar a bisa dingin. Setelah itu sendok yang dingin bisa anda letakkan pada mata sebagai refleksi dari mata yang lelah. Jangan gardu ya, serem loh.

- Mengompres Mata

Dengan mengompres mata anda maka anda akan merasa nyaman. Kompreslah dengan air dingin serta diamkan selama beberapa menit. Selain membuat nyaman hal ini akan membuat mata anda bersih. Awas ketuker sama air keras yaa.

Tuh tips sederhana yang mungkin matanya sering lelah, tapi kalau hati? ya bagi kalian yang jomblo, sabar saja, mungkin belum waktunya. Terima kasih atas perhatiannya kurang lebihnya bisa ditulis dicommentar, saya yang buat post undur diri..